Ingredientes Modo de preparo Cozinhe a soja por 5 minutos, escorra e leve novamente ao fogo com a água. Cozinhe até que fique bem cozida.… Continue a ler »Sopa de soja
Sopa de soja
Ingredientes Modo de preparo Doure o alho e a cebola no óleo. Acrescente a carne moída, o tomate, os talos de couve e as cascas… Continue a ler »Carne havaiana
Carne havaiana
Ingredientes Modo de preparo Dica: O repolho é fonte de vitamina C, fibras e tem baixa caloria.
Cassoulet vegetariano
Ingredientes Modo de preparo Retire da panela, salpique a cebolinha e sirva a seguir. Dica: As folhas de couve-flor são ricas em vitamina C, auxiliando… Continue a ler »Costela bovina com arroz e talos
Costela bovina com arroz e talos
Ingredientes Molho Modo de preparo Tempere os filés de peixe com o alho e o sal. Passe-os na farinha de trigo, no ovo batido com… Continue a ler »Peixe tropical
Peixe tropical
Ingredientes Modo de preparo Curiosidades Essa pizza é uma ótima opção para quem quer uma massa de couve-flor é leve, saudável, prática e saborosa. Além… Continue a ler »Pizza de frango com massa de couve-flor
Pizza de frango com massa de couve-flor
Ingredientes Massa Molho Como fazer o peito de frango moído Para criar a sua própria massa de pizza usando peito de frango moído, você precisará moer… Continue a ler »Pizza de massa de frango (low carb e sem glúten)
Pizza de massa de frango (low carb e sem glúten)
Ingredientes Modo de preparo Corte o peito de frango em filés pequenos e tempere com o sal e o alho. Passe-os na farinha de trigo… Continue a ler »Frango com molho de geleia
Frango com molho de geleia
Ingredientes Modo de Preparo Em uma tigela, coloque a carne, junte o alho, a cebola e o vinagre. Deixe tomar gosto, na geladeira, por no… Continue a ler »Rabada com agrião
Rabada com agrião
Ingredientes Preparo do arroz Refogado Modo de preparo Limpe as espigas de milho e com o cabelo do milho faça uma infusão com 6 xícaras… Continue a ler »Arroz vermelho à moda caipira
Arroz vermelho à moda caipira
Ingredientes Modo de preparo Pique o espinafre e os talos. Junte a ricota amassada, a farinha de rosca, o sal e o ovo ligeiramente batido.… Continue a ler »Carne recheada com ricota e talos
Carne recheada com ricota e talos
Ingredientes Modo de preparo: Aqueça o forno a 180°;Lave e escove as abobrinhas e corte ao meio no sentido do comprimento;Retire o miolo da abobrinha… Continue a ler »Abobrinha recheada com ricota
Abobrinha recheada com ricota
Ingredientes Molho: Modo de preparo Tempere os filés com o sal, o alho, o limão e deixe descansar por algumas horas. Pique bem miúdo os… Continue a ler »Hambúrguer de peixe
Hambúrguer de peixe
Ingredientes Modo de preparo Bata no liquidificador as bananas com o óleo. Reserve. Bata os ovos até dobrarem de volume, acrescente o açúcar e bata… Continue a ler »Bolinhos de banana com aveia
Bolinhos de banana com aveia
Ingredientes Modo de preparo Lave o maracujá, descasque-o e deixe a parte branca de molho de um dia para o outro. Passe a polpa por… Continue a ler »Sorvete de arroz
Sorvete de arroz
