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Suco nutritivo

Ingredientes

rúcula I xícara

 agrião I xícara (chá)

manga com casca I unidade

água | litro

açúcar ½ xícara (chá)

gelo a gosto

Modo preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador, exceto o gelo, e bata bem.

Coe e sirva com pedras de gelo

Dica: A rúcula é uma verdura de folhas longas, verde escura e de sabor apimentado.

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