Ingredientes Modo de preparo Aqueça o óleo, doure a cebola e o alho, acrescente o repolho, as azeitonas, o pimentão, o tomate, o leite de… Continue a ler »Fritada com tomate
Fritada com tomate
Acompanhamentos
Ingredientes Recheio: Molho: Modo preparo Bata no liquidificador os ingredientes da massa e deixe descansar na geladeira. Dessalgue a carne seca, cozinhe até ficar macia,… Continue a ler »Crepe à carioca
Crepe à carioca
Ingredientes Modo de preparo Retire o milho do sabugo e cozinhe em água até ficar macio. Reserve. Lave bem os legumes e rale todos com… Continue a ler »Salada caipira
Salada caipira
Ingredientes Modo de preparo Curiosidades Essa pizza é uma ótima opção para quem quer uma massa de couve-flor é leve, saudável, prática e saborosa. Além… Continue a ler »Pizza de frango com massa de couve-flor
Pizza de frango com massa de couve-flor
Ingredientes Modo de preparo: Aqueça o forno a 180°;Lave e escove as abobrinhas e corte ao meio no sentido do comprimento;Retire o miolo da abobrinha… Continue a ler »Abobrinha recheada com ricota
Abobrinha recheada com ricota
Ingredientes Modo de preparo Bata no liquidificador as bananas com o óleo. Reserve. Bata os ovos até dobrarem de volume, acrescente o açúcar e bata… Continue a ler »Bolinhos de banana com aveia
Bolinhos de banana com aveia
Ingredientes: Cozinhe as batatas com sal, até ficarem bem macias. No liquidificador coloque metade das batatas amassadas com um garfo, a manteiga, requeijão/cream cheese, o… Continue a ler »Creme de batata delicioso
Creme de batata delicioso
Ingredientes Modo de preparo Cozinhe a lentilha francesa com a água ate que esteja cozida. Escorra e reserve. Cozinhe a couve-flor até que fique “al… Continue a ler »Salada de lentilha francesa com couve-flor
Salada de lentilha francesa com couve-flor
Ingredientes Modo de preparo Descasque o maracujá, reserve a polpa e deixe a parte branca de molho de véspera, sob refrigeração. Escorra, corte a casca… Continue a ler »Salada de edamame
Salada de edamame
Ingredientes Modo de preparo Hidrate a proteína de soja na água quente por 15 minutos e escorra. Acrescente os demais ingredientes (exceto a farinha de… Continue a ler »Hambúrguer de aveia
Hambúrguer de aveia
Ingredientes Modo de preparo Cozinhe a fava até que fique bem macia. Bata a fava no liquidificador com um pouco da água do cozimento e… Continue a ler »Torta de fava com folhas de couve-flor
Torta de fava com folhas de couve-flor
Ingredientes Modo de Preparo Cozinhe o feijão-branco até que desmanche. Amasse com um garfo para ficar homogêneo. Em uma panela, doure o alho no óleo… Continue a ler »Purê de Feijão Branco com Rama de Cenoura
Purê de Feijão Branco com Rama de Cenoura
Ingredientes Modo de preparoCozinhe a batata até ficar molinha.Espere esfriar um pouco, amasse e vá acrescentando a farinha de trigo aos poucos até virar uma… Continue a ler »Bolinho de Batata com Mussarela
Bolinho de Batata com Mussarela
Ingredientes Modo de preparo Em um liquidificador, coloque o abacate, a salsinha picada, a mostarda, o suco de limão, água, o alho e o sal.… Continue a ler »Maionese de abacate
Maionese de abacate
Ingredientes: Modo de preparo Deiexe a soja de molho durante 8 horas, após o descanso, lave bem até sair a casca (perícula). Bata no liquidificador… Continue a ler »Bolinho de soja
Bolinho de soja
